7 dager på Hydra med pilates og meditasjon med Line Dahl Pilates går inn i siste etappe. For en uke! Beste start på dagene med pilates på takterrassen, trygt ledet av Line. Hver dag med et nytt program og fokus, i trygge og herlige omgivelser på takterrasse med knallblå himmel, kirkenes klokkespill og Hydras daglige gatesumming.  Helt fantastisk godt for kropp og sjel, vondter kommer mer i bakgrunnen, kroppen smøres og pusten og en selv faller mer på plass med en slik daglig morgenrutine . 

Pilates på zoom 20 min.

Jeg er så glad at jeg bestemte meg å være med! Og tusen takk for at du ga noen alternativer, sitte, eller stå eller ligge 🙂

Og etter å ha vært frossen i hele kroppen hele morgen, tok det ikke lang tid før jeg følte en varme bølge under treningen.

Jeg er egentlig en ganske usporty type som ikke har trent noe særlig tidligere. Nå har jeg trent pilates hos Line i 9 år. Det er ny rekord, og jeg har blitt helt avhengig! Pilates gjør underverker for en stiv muskulatur, og min kroniske bronkitt er borte! Treningene har også en beroligende og meditativ effekt på meg. Jeg har en hektisk hverdag, og pilatestreningen er den eneste tiden i løpet av uken hvor jeg ikke tenker på tusen ting samtidig, men kun fokuserer på pust og bevegelse. Dette gjør at jeg går fra treningen med en indre ro.  Line er en svært entusiastisk, inspirerende, positiv og behagelig trener som ser hver enkelt. Tusen takk!