Pilates med musikk
Bygg styrke med musikk
Når man bruker musikk i pilates skaper man variasjon, flyt og man klarer å presse seg til å holde stillingen litt lenger. Man blir inspirert til å trene.
Musikken
Jeg bruker rolig musikk, som til tider kan ha et godt tempo. Jeg er glad i Buddha Bar og Rudimental for å velge to. Musikken er stort sett uten tekst, og den spilles med et volum slik at dere hører mine verbale instruksjoner best.
Nivå
En øvet time. Er du usikker på om denne timen passer deg, bli med på gratis prøvetime i uke 5, avtal en gratis privattime før dette så kan vi snakke om teknikken og gå gjennom målene dine.
Kontinuitet
På dette kurset kan du ta igjen tapte timer på en tirsdag eller trene dobbelt en uke. Er du ikke fornøyd med kurset for du pengene tilbake. Her skal alle være fornøyde.
Jeg elsker musikk.
Jeg hører på musikk når jeg lager mat og trener. Musikk er meditativt for meg. Nå om dagen elsker jeg disse sangene. De vil du få høre på timen min.
Pris for kurset
2070,- for 15 ganger