TIMEPLAN
Zoompilates
Med tilsendt lenke fra meg får du tilgang til fem pilates timer, en mindfulness time og inspirasjon på mat, grønt@Line. Vi logger oss på samme lenke på samme tid og trener sammen. Dette er direktesendt trening. I tillegg får du opptak av flere av timene.
Bra tid!
Har du små barn, passer det godt å trene 20:30. Da kan du legge de små først før du tar en lett joggetur opp til Bjørnemyr skole.