Nyhet! Intro kurs, Pilates på yogaPLUSS

Høsten 2016 starter jeg opp med introkurs PIlates på yogaPLUSS senteret. Tidspunktet er 16:00- 17:00. Denne timen er tilrettelagt for nybegynnere som  ønsker å lære seg teknikken. Kurset varer fem ganger. På yogaPLUSS lokalet trener vi med små baller og strikker. Som nybegynner er det et perfekt sted å starte din pilates trening, da det er kun plass til tolv stykker i lokalet. Som instruktør får jeg god tid til å følge opp hver enkelt deltager. Ønsker du å fortsette med Pilates etter intro kurset, kan du velge mellom flere timer som jeg har på kveldstid på Bjørnemyr skole resten av høsten.