Sånn kan det gå.

Sånn kan det gå.

Gleden av å se tilbake på livet og forstå litt mer. Jeg må innrømme at halve livet mitt, om ikke mer, har gått med til dagdrømming. Det var det jeg kalte det før, nå kaller jeg det meditasjon og visualisering. Men dagdrømming. For et deilig ord. Jeg tar det tilbake i...

Pilates & mat til Rømskog Spa.

Pilates & mat til Rømskog Spa.

Yes! Vi skal tilbake til Rømskog Spa & Resort! Dette blir vårt syvende kurs sammen på Rømskog Spa. Et fantastisk sted å trene Pilates og lære om mat som nærer. Kamilla har lært meg å spise mat med mye næring, hvordan jeg holder meg unna betennelser i kroppen og...

En lykkepille for mye.

En lykkepille for mye.

Jeg er inspirert av mennesker, jenter og gutter jeg kjenner, som går på jobb og bruker sine gode hjerter og sterke stemmer til å gjøre en forskjell. Jeg er inspirert av menn og kvinner som bruker sine posisjoner høyere opp i systemet for å endre lover og regler for...

London baby!

London baby!

Det startet allerede på flyplassen. Klokken var 06:15. Vi hadde sjekket inn, spist et rekesmørbrød, tatt et glass rødvin for flyskrekken. Og nå satt vi i en gruppe på fire og snakket om livet, meditasjonen, fremtidsyver og storbyenergien. I forkant av turen hadde jeg...

Mentaltrener, nei takk.

Mentaltrener, nei takk.

I går leste jeg en artikkel skrevet av pappaen til Mikkel. Den gjorde et så stort inntrykk på meg, at jeg hadde lyst til å kjøre ut å ta ned alle plakatene jeg har hengt opp om kurset mitt «Finn ditt mål», lær om meditasjon og visualisering. Pappaen til...

Hvorfor Pilates?

Hvorfor Pilates?

Etter flere år som dansestudent, ferdig utdannet ballettpedagog og ansatt som instruktør på treningssentre i flere varierte timer som aerobic, step, spinning, hip hop, dansetimer og Pilates, endte jeg tilslutt som en svært engasjert Pilates instruktør. Hvorfor? Det er...

juni 2017
M T O T F L S
« mar    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  

Kategorier