Magnesium og styrketrening

Magnesium og styrketrening

Jeg må innrømme at det tar tid å finne løsninger. Hva virker inn på hva? Mat fremfor kosttilskudd? Da jeg fant ut at det var magnesium jeg manglet ble min hverdag som pilates instruktør så mye lettere. Hva var mine symptomer? Jeg ble veldig fort sliten i muskulatur,...